O zdrowiu w Senior.pl
-
![Jedno awokado dziennie pomaga uchroniæ siê przed chorobami serca [fot. Aurea Santos z Pixabay]](assets/images/Jedno-awokado-dziennie-pomaga-uchronic-sie-przed-chorobami-serca_img68f57b6639ce9_8b5ea6ec95.jpg "Jedno awokado dziennie pomaga uchroniæ siê przed chorobami serca [fot. Aurea Santos z Pixabay]")
Jedno awokado dziennie pomaga uchroniæ siê przed chorobami serca
Codzienne jedzenie jednego awokado mo¿e nieznacznie poprawiaæ profil lipidowy osób z oty³o¶ci±. Najwa¿niejszym zaobserwowanym efektem by³o obni¿enie liczby cz±stek LDL, które transportuj± cholesterol we krwi i wi±¿± siê z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. czytaj ca³o¶æ ›
-
![Dieta ¶ródziemnomorska wspiera procesy komórkowe zwi±zane ze zdrowiem serca i mózgu [fot. Lars from Pixabay]](assets/images/Dieta-srodziemnomorska-wspiera-procesy-komorkowe-zwiazane-ze-zdrowiem-serca-i-mozgu_img686_96a0a37ddb.jpg "Dieta ¶ródziemnomorska wspiera procesy komórkowe zwi±zane ze zdrowiem serca i mózgu [fot. Lars from Pixabay]")
Dieta ¶ródziemnomorska wspiera procesy komórkowe zwi±zane ze zdrowiem serca i mózgu
Dieta ¶ródziemnomorska mo¿e spowalniaæ proces starzenia dziêki nieznanemu dot±d mechanizmowi biologicznemu zwi±zanemu z mitochondriami - strukturami komórkowymi odpowiedzialnymi za produkcjê energii. Mitochondria nie tylko dostarczaj± energii, ale tak¿e wysy³aj± sygna³y wp³ywaj±ce na metabolizm, stany zapalne i proces starzenia. czytaj ca³o¶æ ›
-
![Jak kawa powstrzymuje starzenie siê [fot. Anja from Pixabay]](assets/images/Jak-kawa-powstrzymuje-starzenie-sie_img683f5f2aab2be_35560f77c4.jpg "Jak kawa powstrzymuje starzenie siê [fot. Anja from Pixabay]")
Jak kawa powstrzymuje starzenie siê
Picie kawy wi±¿e siê z d³u¿szym ¿yciem i mniejszym ryzykiem wielu chorób przewlek³ych. Dot±d jednak nie by³o jasne, jakie mechanizmy biologiczne odpowiadaj± za te korzy¶ci zdrowotne. czytaj ca³o¶æ ›
Poka¿ wszystkie wiadomo¶ci dzia³u zdrowie ›
Porady dla zdrowia
Jak rozpoznaæ menopauzê? 7 wa¿nych objawów
Wiele kobiet mo¿e do¶wiadczaæ objawów menopauzy, zanim jeszcze na dobre siê ona rozwinie. Ich nasilenie jednak oznacza zwykle poczatek klimakterium. Zobacz, jakie symptomy zapowiadaj± wej¶cie w ten okres.
czytaj ca³o¶æ »
![Zespó³ gwa³townego objadania siê - przyczyny i rozwi±zanie [© Andrey Armyagov - Fotolia.com]](assets/images/Zespol-gwaltownego-objadania-sie-8211-przyczyny-i-rozwiazanie_img59d00ace2e736_eb7b005c3a.jpg "Zespó³ gwa³townego objadania siê - przyczyny i rozwi±zanie [© Andrey Armyagov - Fotolia.com]")
![Poradnik dla osób z chorob± Parkinsona [Opieka, © Barabas Attila - Fotolia.com]](assets/images/Poradnik-dla-osob-z-choroba-Parkinsona_img588fc4dea8f62_1175d59cc7.jpg "Poradnik dla osób z chorob± Parkinsona [Opieka, © Barabas Attila - Fotolia.com]")
![Co je¶æ, ¿eby lepiej spaæ? [Jedzenie na sen, © work2506 - Fotolia.com]](assets/images/Co-jesc-zeby-lepiej-spac_img584747ed180ea_79846fddfd.jpg "Co je¶æ, ¿eby lepiej spaæ? [Jedzenie na sen, © work2506 - Fotolia.com]")
Przewodnik urody
Problem ³upie¿u jest powszechny. Do¶wiadcza go wielu ludzi na ró¿nych etapach ¿ycia, bowiem przyczyny jego powstawania zale¿± od ró¿norodnych czynników. czytaj calo¶æ ›
-
![Godziny spêdzone w pozycji siedz±cej zagra¿aj± twojemu zdrowiu i ¿yciu [fot. tookapic from Pixabay]](assets/images/Godziny-spedzone-w-pozycji-siedzacej-zagrazaja-twojemu-zdrowiu-i-zyciu_img697e5838edd40_aa047671f2.jpg "Godziny spêdzone w pozycji siedz±cej zagra¿aj± twojemu zdrowiu i ¿yciu [fot. tookapic from Pixabay]")
Godziny spêdzone w pozycji siedz±cej zagra¿aj± twojemu zdrowiu i ¿yciu
- Naturalny zwi±zek wzmacnia dzia³anie szczepieñ u osób starszych
- Jak witamina C zmniejszyæ ryzyko raka uk³adu pokarmowego
- AI sprawdzi, czy twój mózg starzeje siê szybciej ni¿ ty
- Post przerywany pomaga straciæ na wadze
- Pogorszenie pamiêci w starszym wieku – winny mo¿e byæ mikrobiom jelitowy
- Dlaczego niektóre rodziny s± d³ugowieczne
Zio³a w s³u¿bie zdrowiu
-
![Natura w s³u¿bie zdrowiu - jemio³a na nowotwory i cukrzycê [© petrabarz - Fotolia.com]](assets/images/Natura-w-sluzbie-zdrowiu-8211-jemiola-na-nowotwory-i-cukrzyce_img585be3027bc13_6e2f4a04bb.jpg "Natura w s³u¿bie zdrowiu - jemio³a na nowotwory i cukrzycê [© petrabarz - Fotolia.com]")
Natura w s³u¿bie zdrowiu – jemio³a na nowotwory i cukrzycê
Jemio³a powszechnie kojarzona jest ze ¦wiêtami Bo¿ego Narodzenia. Stanowi element dekoracyjny, ale jej wieszanie nad drzwiami czy pod sufitem ma mieæ nie tylko estetyczny efekt - podobno przynosi domowi i jego mieszkañcom szczê¶cie w nadchodz±cym roku. Poza tym ro¶lina wykorzystywana jest leczniczo - zobacz, jakie korzy¶ci mo¿e przynie¶æ jej stosowanie. czytaj ca³o¶æ ›
O zdrowiu na forum
Tematy
udar demencja nadci¶nienie aktywno¶æ fizyczna depresja stres cukrzyca choroby serca oty³o¶æ dieta
© Senior.pl 2006-2026. Wszelkie prawa zastrze¿one.
Nasze projekty: 
